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京都府木津川市で活動中のヨガ教室です。
ヨガのある生活が、皆様に穏やかで安らぎに満ちた本来のあるべき体と心に戻るきっかけとなりますように。
初心者の方、身体がかたい方、体力に自信のない方も大丈夫です。
来られる時だけ自分のペースで通えるので、
お気軽にレッスンにお越しいただけます。
幅広い世代の皆様と一緒に、ヨガができることを楽しみにしています。
ヨガクラスとレッスン内容
※ただ今、初回体験料500円！
入会金3000円→2000円！（キャンペーン中）
※換気と除菌を徹底のうえ開催します。除菌スプレーを用意していますので、ご利用ください。
土曜日、火曜日、水曜日の午前に開催します。随時スケジュールでご確認ください。
（予約がない時点では日程を変更をする場合もありますので、ご了承ください。）
※6月以降、東部交流会館と市坂集会所から、あいはうす鹿背山に場所が変更しました。
【直近の開催日】
◆土曜（月3回）
☆ 9:30～10:30
(6月・・・6/4、6/11、6/25）
(7月・・・7/2、7/9、7/16、7/30）
(8月・・・8/6、8/20、8/27）
◆火曜（月3回）
☆ 9:30～10:30
（6月・・・6/7、6/14、6/28)
（7月・・・7/5、7/12、7/19)
（8月・・8/2、8/16、8/30)
◆水曜（月3回）
☆ 10:00～11:00
（6月・・6/8、6/15、6/22、6/29)
（7月・・7/6、7/13、7/27)
（8月・・8/3、8/10、8/24、8/31)
【場所】
あいはうす鹿背山 2階
◎体験レッスンについて
ヨガが初めての方、男性の方、ご夫婦でなど、幅広い世代の皆様、大歓迎！
今は、20代から60代の皆様にご参加いただいています。
初回体験料は500円！
お気軽にご参加ください♪
ヨガイベント出演について
子育てママやパパをサポートしている、木津川市のコミュニティ「レイワダカラ」で、イベント出演しています。場所や年代を問わず全ての方にご参加いただけますので、お気軽にご参加ください。
マタニティヨガについては、安定期（妊娠5ヶ月）～ご参加ください。
①オンラインレッスンについて
オンライン（zoom）アプリを使用してご自宅での受講が可能です。
パソコンやスマートフォンと、Wi-Fi 環境が整っていれば、どこからでも簡単に使用できます。予約時にzoomアプリの使用方法もご説明しますので、この機会に一度お試しください。
②スタジオレッスンについて
木津川市の喜創工務店の貸しスタジオで開催します。お子様がおられる方は同伴可能。（託児付きで、0歳～ok!）
子育てや仕事、家事などで疲れた体と心を癒す時間をお過ごしください。
※申し訳ございません。今は実施していません。
【料金】1000円 ※保育士付き
【時間】10:30～11:30
4/14㈭ 体を緩めて整えるヨガ
4/29㈮ 体と心のデトックスヨガ
5/13㈮ 股関節をゆるめるヨガ
5/22㈰ 強くしなやかな軸を作るヨガ
6/9㈭ 心と体のデトックスフローヨガ
6/23㈭ マタニティヨガ
【イベントのご予約、お問い合わせについて】
レッスン情報については、ラインでも随時お知らせします。ライン追加後にご予約いただくか、HPのお問い合わせフォームよりご連絡ください☆
★お問い合わせ、ライン追加はこちらからお願いします。
- Instructor -
兵庫県出身
1児の母(3歳男児)
木津川市で子育て真っ最中
＜保有資格＞
全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師（RYT200）
アシュタンガヨガTTC 修了
呼吸と瞑想TTC 修了
マタニティヨガTTC 修了
リンパマッサージTTC 修了
自然治癒力向上と東洋医学TTC 修了
NATSUKO
一人でも多くの人がヨガを通じて体と心の調和を保ち、日常生活を楽しんでいけるようにと、木津川市で活動を始めました。
ヨガと出会うまでは体の不調も多く、悩みやすい性格でした。しかし、ヨガを通して強くしなやかな体を作る中で、心の面でも強さと柔軟性が持てるように変わってきました。そして、既に存在する今ここにある幸せを大切に、日々を穏やかに過ごせるようになりました。
ヨガは快適な体を作ることだけでなく、体と心の繋がりを大切にしながらその両方を磨いていくことができます。自分自身の内側と向き合い、やわらいだ内面から溢れ出る喜びを感じられる本来の状態に、自分の力で立ち戻る為の１つの方法でもあると考えています。
皆様がヨガを通じて、やわらいだ体と心で穏やかで安らぎのある日々を過ごせますように。皆様と愛に溢れた穏やかな集いができることを楽しみにしています！
