京都府木津川市で活動中のヨガ教室です。
ヨガのある生活が、皆様に穏やかで安らぎに満ちた本来のあるべき体と心に戻るきっかけとなりますように。
初心者の方、身体がかたい方、体力に自信のない方も大丈夫です。
回数券制度なので、行きたいときにだけ自分のペースで通えるため、
お気軽にレッスンにお越しいただけます。
今は10代～70代の皆様にお越しいただいています。
幅広い世代の皆様と一緒に、ヨガができることを楽しみにしています。
ヨガクラスとレッスン内容
※ただ今、初回体験料500円！
入会金5000円→2500円！（キャンペーン中）
水曜日、木曜日、金曜日、土曜日の午前に開催します。随時スケジュールでご確認ください。
（予約がない時点では日程を変更をする場合もありますので、ご了承ください。）
ヨガイベントも随時開催中。良ければご検討下さい。
【直近の開催日】
◆土曜（月3回）
☆ 9:30～10:30
10/4,18,25
11/8,15,29
12/6,27
◆水曜（月3回）
☆ 10:00～11:00
10/8,15,22
11/5,12,26
12/3,10,24
◆木曜（月3回）
☆ 10:00～11:00
10/2,9,23,30
11/13,20,27
12/11,18,25
◆金曜（月2回）※新クラス（強度小）
～身体メンテナンスヨガ～
ゆったりとした動きの中で
柔軟性や体幹力アップにつながるクラス
☆ 10:00～11:00
10/3,24、11/7,21、12/19
◆ヨガとランチ～special企画～
会員様はもちろん、初めての方もOK！
お得な価格で開催♪
12/5（金）（以下に詳細）
【場所】
あいはうす鹿背山 2階
～ヨガとランチ～
※ヨガとアイハウス鹿背山さんのランチ付きイベント
ヨガではポーズとキールタン、哲学のお話などリラックスしながら参加できる内容になっています。
会員様はもちろん、初めての方もご参加可能です◎
【日程】12/5（金）
10時～12時30分
ランチ付きで2000円
お気軽にご参加ください☆
～お寺ヨガ～
◆随時開催
【場所】
安福寺 本堂
公式ラインでも情報を発信しますので、公式ラインの追加もご検討ください。
※ラインの追加は「お問い合わせ」のページより。
ご質問等ありましたら「お問い合わせ」からお気軽にご連絡お待ちしております。
◎体験レッスンについて
ヨガが初めての方、ご夫婦でなど、大歓迎！
幅広い年代の皆様にご参加いただいています。
（現在は、20歳～70歳代の方に通っていただいています）
初回体験料は500円！
お気軽にご参加ください♪
ヨガイベント出演について
子育てママやパパをサポートしている、木津川市のコミュニティ「レイワダカラ」で、子連れヨガを開催しています。お気軽にご参加ください。
お子様がおられる方は同伴可能。（託児付きで、0歳～ok!）
子育てや仕事、家事などで疲れた体と心を癒す時間をお過ごしください。
【時間】10:00～11:00
【イベントのご予約、お問い合わせについて】
レッスン情報については、ラインでも随時お知らせします。ライン追加後にご予約いただくか、HPのお問い合わせフォームよりご連絡ください。
★お問い合わせ、ライン追加はこちらからお願いします。
- Instructor -
兵庫県出身
2児の母(1歳女児、5歳男児)
木津川市で子育て真っ最中
＜保有資格＞
全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師（RYT200）
インド占星術（ジョーティッシュ）
アシュタンガヨガTTC 修了
呼吸と瞑想TTC 修了
マタニティヨガTTC 修了
リンパマッサージTTC 修了
自然治癒力向上と東洋医学TTC 修了
NATSUKO（奈都子）
一人でも多くの人がヨガを通じて体と心の調和を保ち、日常生活を楽しんでいけるようにと、木津川市で活動を始めました。
ヨガと出会うまでは体の不調も多く、悩みやすい性格でした。しかし、ヨガを通して強くしなやかな体を作る中で、心の面でも強さと柔軟性が持てるように変わってきました。そして、既に存在する今ここにある幸せを大切に、日々を穏やかに過ごせるようになりました。
ヨガは快適な体を作ることだけでなく、体と心の繋がりを大切にしながらその両方を磨いていくことができます。自分自身の内側と向き合い、やわらいだ内面から溢れ出る喜びを感じられる本来の状態に、自分の力で立ち戻る為の１つの方法でもあると考えています。
皆様がヨガを通じて、やわらいだ体と心で穏やかで安らぎのある日々を過ごせますように。皆様と愛に溢れた穏やかな集いができることを楽しみにしています！
