京都府木津川市で活動中のヨガ教室です。
ヨガのある生活が、皆様に穏やかで安らぎに満ちた本来のあるべき体と心に戻るきっかけとなりますように。
初心者の方、身体が固い方、体力に自信のない方も大丈夫です。
来られる時だけ自分のペースで通えるので、
お気軽にレッスンにお越しいただけます。
幅広い世代の皆様と一緒に、ヨガができることを楽しみにしています。
ヨガクラスとレッスン内容
①スタジオレッスンについて
※ただ今、初回体験料500円！
②オンラインレッスンについて
※ただ今、初回体験無料！
①オンラインレッスンについて
※ただ今、初回体験無料！
Zoomアプリ(無料)をダウンロードして簡単に参加できます。（スマホ、PC、タブレットOK）Wi-Fi 環境があれば、ご自宅、旅行先、どこでもレッスン可能。
◎オンラインヨガでもインストラクターとコミュニケーションが取れるので効果を実感できます。
【開催日】
水曜日（月3回）9:00～9:45
【レッスン費】
月謝制（月3回）1800円、または1回750円
※ただ今、ペア割実施中！（10月末まで）お友達とご参加で、月謝1500円、ドロップイン500円！（何人でもOK）
＜お知らせ＞
初回の方は、30分のオンラインヨガに無料でご参加いただけます。
お気軽にお問い合わせください♪
（前日17時までに要予約）
◆8/12㈬ 9:00～9:30
◆8/26㈬ 9:00～9:30
◆9/2㈬ 9:00～9:30
◆9/16㈬ 9:00～9:30
②スタジオレッスンについて
※ただ今、初回体験料500円！
※換気と除菌を徹底のうえ、開催します。除菌スプレーを用意していますので、ご利用ください。なお、感染症対策のため、木津川市で定められた人数制限に応じて予約を受け付けていますのでご了承ください。
土曜日と水曜日の午前に開催します。不定期レッスンとなりますので、随時スケジュールでご確認ください。また、ご要望に応じてクラスを追加します。（予約がない時点では日程を変更をする場合もありますので、ご了承ください。）
【直近の開催日】
◆土曜（月2～3回） 9:30～10:30
（8月・・・8/1、8/8、8/22）
（9月・・・9/19、9/26）
(10月・・・10/10、10/24)
◆水曜（月3回）
（前半）9:15～10:15 運動量★
（後半）10:45～11:45 運動量★★
（8月・・・8/5、8/12、8/26）
（9月・・・9/2、9/16、9/23）
(10月・・・10/7、10/14、10/28)
【場所】
東部交流会館
※随時、イベント開催しています。
◎体験レッスンについて
【キチキチカフェイベント】
◎日時 11/7(土)、11/25(水)
◎時間 10時～12時
◎料金 2200円
（チケットお持ちの方は2枚、ヨガのみは1枚で参加可能）
◎場所 木津川市情報発信基地 キチキチ
〒619-0214
京都府木津川市木津南垣外15-2
ヨガ1時間した後、キチキチさんのランチとドリンクがいただけます。ヨガ初めての方や興味がある方も是非！お一人でももちろん、お友達と一緒でも是非ご参加ください♪
ご予約はお問い合わせより。
ヨガが初めての方、男性の方、ご夫婦でなど、幅広い世代の皆様、大歓迎！
今は、30代から60代の皆様にご参加いただいています。
初回体験料は500円！
（直近のお日にちについてはご相談ください）
お気軽にご参加ください♪
ヨガイベント出演について
子育てママやパパをサポートしている、木津川市のコミュニティ「レイワダカラ」で、イベント出演しています。場所や年代を問わず全ての方にご参加いただけますので、お気軽にご参加ください。
※開催日程については、随時更新いたします。
①オンラインレッスンについて
②スタジオレッスンについて
オンライン（zoom）アプリを使用してご自宅での受講が可能です。
パソコンやスマートフォンと、Wi-Fi 環境が整っていれば、どこからでも簡単に使用できます。予約時にzoomアプリの使用方法もご説明しますので、この機会に一度お試しください。
木津川市の喜創工務店の貸しスタジオで開催します。お子様がおられる方は、同伴可能です。（0歳～ok!）
子育てや仕事、家事で疲れている自分のリフレッシュとなるよう、自分の内側と繋がる時間をお過ごしください。
【料金】500円
【時間】10:30～11:30
5/16 ㈯ 肩まわりスッキリヨガ
5/30 ㈯ 骨盤調整ヨガ
6/6 ㈯ 体と心スッキリデトックスヨガ
6/27 ㈯ 体の軸を整えるヨガ
8/2 ㈰ 骨盤調整ヨガ
9/20㈰ リンパを流してむくみスッキリヨガ
【料金】500円
【時間】10:30～11:30
7/9㈯ 心と体を緩めるリラックスフローヨガ
7/23 ㈯ 胸を開くオープンハートヨガ
8/20㈭ めぐり改善ヨガ
10/18㈰ 骨盤調整ヨガ
【イベントのご予約、お問い合わせについて】
レッスン情報については、ラインでも随時お知らせします。ライン追加後にご予約いただくか、HPのお問い合わせフォームよりご連絡ください☆
★お問い合わせ、ライン追加はこちらからお願いします。
- Instructor -
兵庫県出身
1児の母(1歳男児)
木津川市で子育て真っ最中
＜保有資格＞
全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師（RYT200）
アシュタンガヨガTTC 修了
呼吸と瞑想TTC 修了
リンパマッサージTTC 修了
自然治癒力向上と東洋医学TTC 修了
NATSUKO
一人でも多くの人がヨガを通じて体と心の調和を保ち、日常生活を楽しんでいけるようにと、木津川市で活動を始めました。
ヨガと出会うまでは体の不調も多く、悩みやすい性格でした。しかし、ヨガを通して強くしなやかな体を作る中で、心の面でも強さと柔軟性が持てるように変わってきました。そして、既に存在する今ここにある幸せを大切に、日々を穏やかに過ごせるようになりました。
ヨガは快適な体を作ることだけでなく、体と心の繋がりを大切にしながらその両方を磨いていくことができます。自分自身の内側と向き合い、やわらいだ内面から溢れ出る喜びを感じられる本来の状態に、自分の力で立ち戻る為の１つの方法でもあると考えています。
皆様がヨガを通じて、やわらいだ体と心で穏やかで安らぎのある日々を過ごせますように。皆様と愛に溢れた穏やかな集いができることを楽しみにしています！